patyfe1- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя patyfe1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

88 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1985 ккал

Жир: 71,18г | Белк: 130,66г | Углев: 161,49г. Завтрак: Morangos, Sadia Mussarela, Pão de Centeio Integral. Обед: Laranjas, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Brócolis. Ужин: Provolone à Milanesa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caipirinha com Adoçante. Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patyfe1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patyfe1- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

patyfe1-Изменение Веса