DanieleFFRaic- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1728 ккал

Жир: 71,14г | Белк: 112,22г | Углев: 168,19г. Завтрак: Sadia Queijo Mussarela, Equilibre Pão Multigrãos, Ovo Mexido. Обед: Carne de Porco Assada, Macarrão Integral Cozido, Ervilhas (Congelado), Camarão, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costa Sul Kani Kama. Ужин: Zinho Pão de Alho Tradicional , Carne de Sol, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Abará. Перекус/Другое: Limão, Bela Ischia Morango Congelado , Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса