German93- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

99,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

2277 ккал

Жир: 137,14г | Белк: 99,55г | Углев: 154,84г. Завтрак: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Чай, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Hochland Фетакса, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр. подробнее ...

788 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса