svetochik88- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя svetochik88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1246 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 108,22г | Углев: 70,62г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Обед: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Джерки Кучма🥰 Сибирь, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной Универсал Кучма. Ужин: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Мандарины, Джерки Кучма🥰 Сибирь, Простоквашино Сметана 15%, Клубника Кучма, Экомилк Творог 5%. Перекус/Другое: Конаковские Колбасы Колбаски Московские Кучма. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetochik88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetochik88- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

svetochik88-Изменение Веса