hilarygoodger- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя hilarygoodger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

109,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1365 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 69,10г | Углев: 122,53г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Chicken in Cream Sauce, Au Gratin Potatoes (Using Butter). Ужин: Birds Eye 1/4Lb Chicken Burger , Ocado Seeded Burger Bun. Перекус/Другое: Bananas, Tea with Milk. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Must admit, scales stopped working so had to buy some more, May be a little difference both are digital so should not make much difference.

08 окт 21 написано членом: hilarygoodger

Nice drop.

08 окт 21 написано членом: Draglist

Thanks, that helped make up for the 3weeks I lost nothing.

09 окт 21 написано членом: hilarygoodger


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilarygoodger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilarygoodger- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

hilarygoodger-Изменение Веса