vinifcosta- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

120 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1645 ккал

Жир: 41,54г | Белк: 171,82г | Углев: 146,87г. Завтрак: Goiaba Vermelha, Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Обед: Salada de Maionese, Pescada, Marfrig Fraldinha Assada, Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Kisabor Molho Billy & Jack, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Laranjas, Tirolez Mussarela Light, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Catarinense Ômega 3. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса