Yuliya_Wolf- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя Yuliya_Wolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 1 октября 126. За неделю - 3,6.
08.10 вес 122,4. Адаптируюсь к КЕТО.

122,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 59,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1353 ккал

Жир: 122,51г | Белк: 34,03г | Углев: 22,98г. Обед: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Лето Укроп Свежий, Льняное Масло, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое), ВкусВилл Псиллиум, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская. Ужин: Midori Морская Капуста Сушёная , Биокор Семена Белого Льна, Yayla Чиа, ВкусВилл Псиллиум, Шпинат. подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuliya_Wolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuliya_Wolf- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

Yuliya_Wolf-Изменение Веса