CristianDgN- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

121,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

2015 ккал

Жир: 48,26г | Белк: 111,49г | Углев: 290,01г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, President Creme de Ricota, Verde Campo Iogurte Lacfree Coco, Quadrado Água de Coco (Quadrado), Life Suco de Laranja. Обед: Melancia, McDonald's McChicken. Ужин: Mel, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Dona Benta Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita (20g) , Naturale Barra de Cereais Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Morangos, Mãe Terra Guaraná em Pó, Integralmedica Creatina, Cp Ovos Albumina, Furious Mass 36500 Gainers, Nutty Bavarian Amendoim Glaceado, Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereais Banana. подробнее ...

3037 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса