vertas13- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя vertas13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

62,2 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1495 ккал

Жир: 83,21г | Белк: 94,38г | Углев: 93,53г. Завтрак: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Кофе, Аджика, Кабачки Жареные, Помидоры, Сыр Адыгейский, Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо. Обед: 365 Дней Хлеб Белый, Борщ со Свининой, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Ужин: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Чай, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гипербола Помидоры по-Восточному, Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Большая Кружка Кефир 2,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vertas13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vertas13- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

vertas13-Изменение Веса