DanielleRG- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

71,1 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1329 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 85,73г | Углев: 145,30г. Завтрак: Water, velveeta slices - jalapeno, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey, Winn-Dixie Grade A Large Eggs. Обед: Water, 1% lowfat milk - shelf stable, Great Value Pure Cane Sugar, Post Grape-Nuts Flakes Cereal. Ужин: Chicken Breast, Blue Bonnet Light Margarine Sticks, Happy Harvest Canned Corn, arroz a la mexicana - mexican rice. Перекус/Другое: Crunchmaster multi-grain crackers -white cheddar, Hiland Chocolate Chip Ice Cream, Sonic Diet Coke (Large). подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 52 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса