viki181- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя viki181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

86,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1172 ккал

Жир: 50,34г | Белк: 81,56г | Углев: 102,22г. Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп Томатный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Помидоры, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом. Обед: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Приосколье Бедро Куриное, Гречка с Грибами. Ужин: Тилапия, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Пироговый Дворик Рогалик с Маком, Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viki181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viki181- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

viki181-Изменение Веса