norali.xx- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя norali.xx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1526 ккал

Жир: 57,89г | Белк: 134,37г | Углев: 128,88г. Завтрак: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Ja! Magerquark, REWE High Protein Pudding Salted Caramel. Обед: Risbellis Sour-Cream & Onion, Frankonia Lemon 'N' Chill. Ужин: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Zucchini, Aubergine, Möhren, Milsani Crème Leicht Kräuter, Alpro Soya Cuisine Light, Take It Veggie Bio Tofu Hack, Kaufland Reibekäse Light. Перекус/Другое: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu . подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norali.xx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norali.xx- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

norali.xx-Изменение Веса