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76,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1574 ккал
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Жир: 70,65г | Белк: 63,20г | Углев: 174,77г.
Завтрак: Delisse Fromage Blanc 3%, Beurre (Salé), Pain Complet. Обед: Chouquette, Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Pain Complet, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Figues, Nos Régions Ont du Talent Magret de Canard du Sud Ouest Fumé au Bois de Hêtre, Radis, Tomates, Laitue. Ужин: Kiwi, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Auchan Fourme d'ambert, Itinéraire des Saveurs Coppa, ☆ Crèpes. Перекус/Другое: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. подробнее ...
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Набралось 0,5 кг за Неделю
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 Комментария
Bonjour Marine,
Ne désespère pas. Les semaines compliquées s'enchaînent et la tendance va s'inverser. Accroche toi.
Idem ici, en version très haute mais beaucoup trop de choses à gérer. Hier, j'étais bien trop serrée dans un pantalon mais pas question d'acheter d'autres vêtements. Ça va finir par redescendre.
Bisous
08 окт 21 написано членом: sdb54
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Comme dit Sophie, ça va s'arranger !!! et puis, tu le sais, le sevrage, c'est pas top, et quand tu cumules avec fatigue et stress, c'est la cata !!!! Je crois qu'on a toutes besoin d'une grande cure de repos !!!!
08 окт 21 написано членом: Minouchette86
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Oui Marine , les filles ont raison bon week-end bisous
08 окт 21 написано членом: Maried7
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Oh oui, du repos... Je suis en congés dans deux semaines, et ils seront les bienvenus car deux semaines très chargées qui m'attendent : semaine prochaine en Suisse, semaine d'après dans le Jura... organisation au cordeau pour les filles... bref il est temps que ça se calme. Pour ma part j'ai opté pour un rachat de fringues à ma taille et dans lesquels je ne me sens pas énorme. Ça joue sur le moral et c'est important
08 окт 21 написано членом: mg4989
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déplacements pour le boulot ???? Sur que c'est compliqué dans ce cas, avec deux bouts de chou petits comme ça...
08 окт 21 написано членом: Minouchette86
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08 окт 21 написано членом: mg4989
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Wahouuuuuuuuuuu tu as de sacrés déplacements !!! je comprends que ce soit compliquer à anticiper et à gérer... Vivement tes vacances, alors !!!!
08 окт 21 написано членом: Minouchette86
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Tu as bien fait pour les vêtements, Marine. 😊
13 окт 21 написано членом: maya.frjenesuispas1numéro
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