Mirej- Журнал, 31 май 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2009

67,6 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2009:

783 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 36,05г | Углев: 125,53г. Завтрак: kashi organic cinnamon harvest cereal, neilson milk 1%. Обед: Fibre Source Bars - Honey and Almond, mint chocolate chip. Ужин: onion, green pepper, steamed broccoli , swedish style bread, chicken liver . Перекус/Другое: chocolate cheescake ice cream. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 31 май 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса