sladkiyzefirka- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

71,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

2094 ккал

Жир: 64,33г | Белк: 126,70г | Углев: 259,99г. Завтрак: Карат Творог Зерненый 4%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Рис Осман. Обед: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Черкизовский Сальчичон, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Сладкий или Горький Шоколад, Ударница Мармелад, Яблоко, Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса