lyudobr- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

95,2 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1335 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 94,30г | Углев: 110,17г. Завтрак: Жар Мясо Свинина, Оладьи кабачковые, Каша пшенная, Лимон, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Каша пшенная, Верес Икра Кабачковая, Жар Мясо Свинина. Ужин: Карась Запеченный в Духовке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Петрушка, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса