CarolineMartinho- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя CarolineMartinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

135,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 59,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1585 ккал

Жир: 46,33г | Белк: 119,53г | Углев: 169,14г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral Original. Обед: Alface, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Cenouras, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral Original, Piá Requeijão Light (50g). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolineMartinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolineMartinho- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

CarolineMartinho-Изменение Веса