ChSd- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

2073 ккал

Жир: 102,26г | Белк: 83,47г | Углев: 213,45г. Обед: KFC Macaroni & Cheese (Individual), KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Leg, Coleslaw , KFC Biscuit. Ужин: KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, Coleslaw . Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

4506 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Sleeping 63/hr - 8 часа, Сидеть - 10 часа и 30 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Fitbit - 0 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса