Goethe- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

115,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

3599 ккал

Жир: 167,42г | Белк: 154,11г | Углев: 369,14г. Завтрак: Pão na Chapa, Café, Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Picanha, Suco de Limão. Ужин: Nissin Miojo de Carne, Suco de Limão, Batatas Fritas, Cheeseburger. Перекус/Другое: Bauducco Biscotti Girella, Café. подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса