Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goethe
Журнал
29 сен 21
Goethe- Журнал, 29 сен 21
Параметры Пользователя Goethe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2021
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2021:
3445 ккал
Жир: 192,43г | Белк: 164,21г | Углев: 253,73г.
Завтрак:
Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Café.
Обед:
Suco de Limão, Bisteca de Porco Grelhada, Delícias de Ouro Preto Torresmo Pronto, Arroz Branco, Feijoada.
Ужин:
Queijo Coalho, Pancetta, Zinho Pão de Alho Tradicional, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Espetinho de Carne.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola, Enrolado de Presunto e Queijo, Sadia Salsicha.
подробнее ...
4120 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 7 часа, Теннис - 45 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goethe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю