chu_vi- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя chu_vi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1334 ккал

Жир: 90,09г | Белк: 48,18г | Углев: 87,11г. Завтрак: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Конти Конфета Золотая Лилия. Обед: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яблоко Антоновка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Кофе. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chu_vi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chu_vi- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

chu_vi-Изменение Веса