maxigirl13- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

97,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1364 ккал

Жир: 40,95г | Белк: 47,70г | Углев: 210,92г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Aldi Malted Wheaties. Обед: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), Morrisons Double Gloucester Cheese, Cherry Tomatoes, Tea with Milk, Raspberries, Aldi Savour Bakes Sesame Crispbreads. Ужин: Cauliflower, Cabbage, sausage, Boiled Potato, Beef or Meat Gravy. Перекус/Другое: Carrots, Apples. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 11 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса