Shaupang- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Shaupang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1111 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 81,99г | Углев: 90,88г. Завтрак: Great Value 100% Natural Green Tea, Lettuce, Fried Egg , Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. Обед: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Beef and Vegetables (Including Carrots, Broccoli and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Ужин: Carbonated Citrus Juice Drink, Chop't Pickled Red Onion, Pickled Mushrooms, Great Value Garlic Stuffed Green Olives, Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Balsamic Vinegar, Sugar, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Anova Ahi Tuna Steak. Перекус/Другое: Marukome Miso Soup with Chunky Tofu & Seaweed. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shaupang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shaupang- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Shaupang-Изменение Веса