CrystalJo74- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1121 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 51,41г | Углев: 159,92г. Завтрак: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Blueberry Crumble Muffins, Coffee with Skim Milk. Обед: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Grape Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend . Ужин: Milk (Nonfat) , Blueberry Crumble Muffins. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Grapes. подробнее ...

640 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса