Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
|
65,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1621 ккал
|
Жир: 118,61г | Белк: 102,38г | Углев: 31,98г.
Завтрак: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Canela, Linea Eritritol, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Kitano Canela Em Pó, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Ovo, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Sabor Verde Farinha de Aveia, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
