horridzombie- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

115,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1436 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 91,13г | Углев: 162,23г. Завтрак: Great Value Pure Cane Sugar, Great Value Half & Half, New England Coffee Blueberry Cobbler, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle). Обед: Beets. Ужин: Calavo Avocado, Publix Sharp Cheddar Fancy Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Rice-A-Roni Mexican Style Rice Mix, Great Value Seasoned Black Beans, Casa Mamita Taco Seasoning Mix, Butterball All Natual Ground Turkey 97% Lean. Перекус/Другое: Great Value Half & Half, Great Value Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao, Digestive Advantage Probiotic Gummies. подробнее ...

3621 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Работа - 1 час, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 47 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса