Lizzie983- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

65,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

2064 ккал

Жир: 116,84г | Белк: 135,48г | Углев: 119,38г. Завтрак: Formaggio di Capra (Semiduro), Latte (Latte Intero), Pane Croccante di Segale, Bresaola. Обед: Panna, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Ужин: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), K-Classic Ginger Ale. Перекус/Другое: Cappuccino, Avocado, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. подробнее ...

2119 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю