ポテサラ- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

2038 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 62,08г | Углев: 186,35г. Завтрак: 味の素ぎょうざ, ご飯, イオン株式会社キャベツの千切り, 漬物, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油, ミツカンリンゴ酢. Обед: ゆで卵, ほうれん草, 伊藤ハムポークビッツ, ご飯, グリコカレー職人スパイシーチキンカレー. Ужин: 相模屋絹厚揚げ, ニッスイ 6種の和惣菜いんげんのごまあえ, しめさば, 焼酎, ウイスキー. Перекус/Другое: 江崎グリコパピコチョココーヒー, 江崎グリコパピコぶどうのスムージー, 赤城乳業ガリガリ君ミルクたっぷりとろりんシュー味. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса