ssoju04- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя ssoju04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

52,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1448 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 81,08г | Углев: 152,16г. Завтрак: 킹아일랜드 코코넛칩, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 스트로베리크림, 누티바 치아씨드, 아몬드, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 훈제계란, 야쿠르트 슈퍼100 플레인 스위트. Обед: 오징어볶음, 잡곡밥. Ужин: 콩나물국, CJ 가벼운 고단백 두부면 넓은면. Перекус/Другое: 키위 열매, 닥터유 단백질바 미니, 빙그레 야채타임. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssoju04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssoju04- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

ssoju04-Изменение Веса