Ratzl859- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Ratzl859 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

107,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1313 ккал

Жир: 73,15г | Белк: 73,24г | Углев: 98,30г. Завтрак: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Ore-Ida Pepper & Onion Hash Browns. Обед: Mustard, Essential Everyday Sliced American Cheese, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Ужин: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Souper Salad Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Перекус/Другое: Watermelon , Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ratzl859-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ratzl859- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ratzl859-Изменение Веса