Joe Alec - Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1601 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 46,18г | Углев: 260,28г. Завтрак: Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Myprotein The Whey, Bananas. Обед: Mission Flour Tortillas Soft Taco, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Apple. Ужин: Sour Patch Kids (Fun Pack), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Peter Paul Mounds (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Nestle 100 Grand (Fun Size). Перекус/Другое: European Type Grapes, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

785 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Samsung Health - 22 часа и 56 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса