CristianDgN- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя CristianDgN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

121 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

2000 ккал

Жир: 56,15г | Белк: 95,56г | Углев: 287,39г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, President Creme de Ricota, Life Suco de Laranja, Quadrado Água de Coco (Quadrado), Danone Iogurte de Coco. Обед: Escondidinho de Carne Seca, Escondidinho de Carne Seca, Café Expresso, Santa Helena Paçoquita (20g) , Piraquê Bolacha Gergilim, Antepasto de Berinjela. Ужин: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Sabores Light Pizza de Brócolis . Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Mel, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Nanica. подробнее ...

3453 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CristianDgN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CristianDgN- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

CristianDgN-Изменение Веса