Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javi_83
Журнал
07 окт 21
Javi_83- Журнал, 07 окт 21
Параметры Пользователя Javi_83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2021:
1450 ккал
Жир: 51,61г | Белк: 87,11г | Углев: 155,65г.
Завтрак:
Hacendado Crema de Leche y Avellana para Untar, Nescafé Café, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza.
Обед:
JMO Gelatina + Proteínas, Plátano, Hacendado Salvado de Avena, GutBio Semillas de Sésamo, Hacendado Fritada Pisto, JMO Tiras de Pollo al Natural.
Ужин:
JMO Gelatina + Proteínas, Hacendado Jamón Cocido Extra, JMO Crema de Verduras.
Перекус/Другое:
JMO Chocolate Extrafino 72% Cacao, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Café Descafeinado, Plátano.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javi_83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю