Oks17- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя Oks17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1565 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 115,59г | Углев: 160,84г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Крепыш Творог Детский, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Овсяные протеиновые оладушки из смеси хлопушек. Обед: Hortex Брусника, Крепыш Творог Детский, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяные протеиновые оладушки из смеси хлопушек. Ужин: Овощное рагу, Кета. Перекус/Другое: Банан, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oks17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oks17- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

Oks17-Изменение Веса