Kornilutik- Журнал, 03 апр 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014

70,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2014:

1235 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 56,38г | Углев: 206,58г. Завтрак: Ашан Творог 0%, Яблоко, Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Ужин: Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яблоко. Перекус/Другое: Виктория Печенье Творожное, Помидоры Черри, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Ашан Сыр Амбер, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 03 апр 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса