Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
03 апр 14
Kingstephen- Журнал, 03 апр 14
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2014
114,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2014:
1701 ккал
Жир: 84,90г | Белк: 128,91г | Углев: 110,41г.
Завтрак:
Devondale Light Butter, Toasted Multigrain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Kraft French Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Safcol Premium Salmon in Springwater.
Ужин:
International Cuisine Tuna Mornay, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Atlantic Cod.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green Tea, Metamucil Daily Fibre Supplement.
подробнее ...
3434 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю