PantherIII- Журнал, 16 мар 11

Параметры Пользователя PantherIII | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2011

78,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2011:

1620 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 110,45г | Углев: 213,04г. Завтрак: protein shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), fiber one cinnamon burst. Обед: Baked Chicken Florentine, double barrel. Ужин: popcorn, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, hebrew national, pita bread. Перекус/Другое: fiber bar, fiber one. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PantherIII-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PantherIII- Журнал, 16 мар 11

Оставить свой Комментарий

PantherIII-Изменение Веса