Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2121 ккал
|
Жир: 82,87г | Белк: 90,86г | Углев: 265,07г.
Завтрак: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Биомакс Кефирный 1%, Апельсин, Край Каравай Хлеб Финский, Варенье, Хурма, Сливы, Банан, Пышка Тефтели, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Fit Parad Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Campina Сливки Порционные, Коркунов Конфета, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
