Juliana Ferreir- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1199 ккал

Жир: 34,15г | Белк: 63,63г | Углев: 147,12г. Завтрак: Milbona High Protein Pudding Chocolate. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Pão de Centeio, Pingo Doce Queijo Flamengo. Обед: Carne de Vaca Assada, Arroz Branco. Полдник: Maçãs. Ужин: Forma+ Batido Morango. Перекус/Другое: Garoto Bombom Serenata de Amor, Kellogg's Special K Chocolate Negro. подробнее ...

2473 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю