|
Oops! But not surprising, I ate so much at dinner yesterday, and then, someone gave us a box of Belgian Chocolate, well I mean, OF COURSE, we ate them!
|
65,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 13,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1357 ккал
|
Жир: 116,45г | Белк: 41,63г | Углев: 133,18г.
Завтрак: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee, Water. Обед: Plums, Apple Juice, The Cheese Emporium Dutch Cheese Gouda, Tesco Wholemeal Bread. Ужин: Blossom Hill White Wine, Asda Spring Onions, Sainsbury's Little Gem Lettuce, Cucumber, Hellmann's Vegan Mayo, Hard White Roll. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...
|
|
2967 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Body Balance - 1 час, Принятие Душа - 26 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elizabethknappert-Изменение Веса
|
