mikryukovatiana- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя mikryukovatiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1268 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 58,05г | Углев: 101,26г. Завтрак: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Нектарин, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Цельное Молоко. Обед: Олимп Перец Фаршированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Ужин: Морковь, Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы, Сметана Домашняя, Творог 18%. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikryukovatiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikryukovatiana- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

mikryukovatiana-Изменение Веса