ifit_nata- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1298 ккал

Жир: 54,39г | Белк: 109,14г | Углев: 96,79г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Пита Ливанская, Вареное Яйцо, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Пита Ливанская, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Обед: ВкусВилл Торт Маракуйя, Ананас, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Хек. Ужин: Клубничное варенье, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, XTEND PRO Whey Isolate. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ананас. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса