Daito92- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1529 ккал

Жир: 58,60г | Белк: 108,45г | Углев: 138,40г. Завтрак: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Грецкие Орехи, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе. Ужин: Станция Молочная Сливки 10%, Плати Меньше Живи Лучше Творог 2%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Яйцо. Перекус/Другое: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Летняя Тыква, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса