eligreispinheiro- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя eligreispinheiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

57,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

960 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 106,47г | Углев: 66,76г. Обед: Sakura Missô, Berinjela, Quaker Farinha de Aveia, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Omelete de Claras. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eligreispinheiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eligreispinheiro- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

eligreispinheiro-Изменение Веса