인아쥬- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя 인아쥬 | < Предыдущая Запись |Следующий >

아직 허리는 살아 있어!! 그리고 어제부터 식단 좀 더 신경 쓰기로 했으니까 괜찮다 ㅎㅎ 그리고 항상 찌면 다시 빼면 마인드로!

47,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1159 ккал

Жир: 43,07г | Белк: 87,93г | Углев: 109,96г. Обед: 삶은 계란, 굴비구이, 사조대림 크라비아, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥. Ужин: 삶은감자, 문어숙회, 수육. Перекус/Другое: thinkKIDS protein bar chocolate chip, 교동 약과, Wasa Multi Grain Crispbread, thinkKIDS protein bar chocolate chip. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

인아쥬-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

인아쥬- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

인아쥬-Изменение Веса