Hilton Côrtes- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

2187 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 204,24г | Углев: 223,19г. Завтрак: Apti Chocolate 50% Cacau, Qualitá Uva sem Semente, Proteína Pura Albumina , Banana Prata. Обед: Espinafre, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Ужин: Batata Doce, Force Up Pasta de Amendoim , Qualitá Uva sem Semente, New Millen Whey Protein Complex Paçoca, Italac Leite em Pó Integral, Naturale Aveia em Flocos Finos . Перекус/Другое: Regina Queijo Ricota, Proteína Pura Albumina , Zaeli Flocão de Milho, Qualitá Uva sem Semente, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса