Tefa05- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1652 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 83,77г | Углев: 195,33г. Обед: Watt's Néctar Piña, Espinacas Cocidas (Frescas), Plátano Maduro, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Pierna de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Pizza de Queso, Limonada. подробнее ...

2247 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса