DanieleFFRaic- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

69,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1773 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 107,11г | Углев: 179,95г. Завтрак: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Marilan Magic Toast Integral, Limiar Pão Integral, Ovo Mexido. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Калланетика - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса