samfbarbosa- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя samfbarbosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1395 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 77,20г | Углев: 167,46г. Завтрак: Café, FinoCoco Coco Chips, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Suco de Manga, Filé de Frango Grelhado, Bolinho de Arroz, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brasil Frutt Mix Frutas Secas, da Matina Creme de Leite Pasteurizado, Repolho-Roxo, Torresmo, Lentilhas, Cenouras. Ужин: Sunny Day Queijo Frescal, Honesto Pão Australiano sem Glúten, Sadia Salamitos Lemonástico. Перекус/Другое: Minnas Biscoito de Polvilho, Canela, Peras. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samfbarbosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samfbarbosa- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

samfbarbosa-Изменение Веса