chu_vi- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя chu_vi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1253 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 62,66г | Углев: 108,24г. Завтрак: Конти Конфета Золотая Лилия, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Мёд, Heinz Chilli Фасоль в Томатном Соусе, Ашан Сыр Мягкий , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Мёд, Банан, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chu_vi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chu_vi- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

chu_vi-Изменение Веса